เตือนยืดเส้นเบาๆ ระหว่างวันทำงานของคุณ

ตั้งครั้งเดียวตอนเช้า

1. 1

   เพิ่มใน Chrome

   คลิกเดียวบน Chrome Web Store ไม่ต้องมีบัญชีหรือผ่านหน้าตั้งค่าหลายขั้นตอน

2. 2

   เลือกช่วงเวลาของคุณ

   กดเลือก 15, 30, 45 หรือ 60 นาที หรือพิมพ์ตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 480

3. 3

   กด “เริ่มวันทำงาน”

   วงแหวนจะนับถอยหลังถึงเวลาพักครั้งถัดไป เมื่อวงแหวนปิดครบวง ก็ลุกขึ้นยืนแล้วยืดเส้น

เตือนให้พักตามจังหวะงานของคุณ

สิ่งที่ช่วยคุณได้

• 4

  เลือกช่วงเวลาได้ในคลิกเดียว

  15, 30, 45 และ 60 นาที กดเลือกได้ทันที และจำตัวเลือกของคุณไว้ใช้ครั้งหน้า

• 480

  กำหนดช่วงเวลาเอง

  พิมพ์จำนวนนาทีตั้งแต่ 1 ถึง 480 ได้ตามต้องการ สูงสุดเท่ากับวันทำงานแปดชั่วโมงเต็ม

• 3

  สามทางที่ทำให้สังเกตเห็น

  การแจ้งเตือนบนเดสก์ท็อป เสียงเบาๆ และการ์ดบนหน้าเว็บที่กำลังดู เป็นการเตือนครั้งเดียวที่มาอยู่ตรงที่คุณเห็น

• 8 วิ.

  การ์ดที่หายไปเอง

  การ์ดรูปคนยืดเส้นจะค่อยๆ หายไปหลัง 8 วินาที หรือกด “เข้าใจแล้ว” เพื่อปิดก็ได้

• ↻

  เริ่มซ้ำได้เอง

  หลังเตือนแต่ละครั้ง ตัวตั้งเวลาจะเริ่มนับใหม่จนกว่าคุณจะกด “หยุดวันทำงาน”

• 1

  ปุ่มเดียวสำหรับทั้งวัน

  ตอนเช้ากด “เริ่มวันทำงาน” เสร็จงานกด “หยุดวันทำงาน” แม้เปิดเบราว์เซอร์ใหม่ ตัวตั้งเวลาก็ทำงานต่อได้

ตัวตั้งเวลาในโทรศัพท์กับกิจวัตรยืดเหยียด